4.7.11
CHEFE MÁRCIO MOREIRA
Será
que até uma gripe insuportável pode ser evitada através de bons hábitos
alimentares?
Claro que sim! Através de
uma alimentação equilibrada podemos ajudar a reduzir o aparecimento de espirros
e narizes entupidos.
Cuidados como esse vão cuidar de reforçar o
sistema imunológico, impedindo aquele mal estar que nos leva direto para cama.
O
grande segredo é não esperar a gripe se instalar para tomar as providências, é
preciso revisar a lista de alimentos e providenciar rapidamente a mudança de
alguns hábitos antes que a gripe se instale.
De olho na dieta saudável
Não podemos esquecer de complementar a dieta
com alimentos saudáveis que ajudarão no reforço. Proteínas em geral, legumes, lacticínios,
cereais e frutos secos...
