2.5.11
CHEFE MÁRCIO MOREIRA
SUGESTÕES PARA ALIMENTAÇÃO DAS NOIVAS
Enfim foi marcada a data do casamento!
Quando pensamos nesse tema, logo
imaginamos que sacrifícios serão necessários para estarmos lindas e esbeltas no
vestido de noiva.
Este é um grande risco, pois associamos
tudo isso a dietas mirabolantes, que restringem refeições e nutrientes
essenciais ao corpo e à saúde, tornando a adesão a elas uma escolha perigosa
para aquelas que querem estar em forma no grande dia.
Por outro lado, a expectativa, ansiedade
e o estresse que envolve o evento, estimulam o consumo excessivo de alimentos,
dando uma falsa sensação de alívio e prazer, principalmente pela ingestão de
carboidratos e o consumo de uma maior quantidade de triptofano, que se
transformará...
